OBJECTIF

REPROGRAMMATION MENTALE & RÉSONANCE INTÉRIEURE (Méthode inspirée de Joseph Murphy)

Par Sébastien ROUSSEAU
Magnétiseur – Guérisseur – Coach – Numérologue
www.coach-et-guerisseur.com

✨ Principe fondamental

L’être humain fonctionne à travers deux niveaux de conscience :

• l’esprit conscient (volonté, analyse)

• l’esprit subconscient (émotions, automatismes, mémoire du corps)

Le subconscient ne fait pas la différence entre une expérience vécue et une expérience fortement ressentie intérieurement.
Il répond à la répétition, à l’émotion et à l’intention calme.

Le corps, l’énergie et la vie extérieure s’alignent progressivement sur ce que l’esprit profond accepte comme vrai.

Objectif de cette pratique

• Apaiser le mental

• Installer une vibration intérieure plus juste

• Favoriser l’équilibre du corps, de l’émotionnel et de l’énergétique

• Accompagner le processus naturel d’auto-régulation et de guérison

Cette pratique complète un accompagnement énergétique ou thérapeutique, elle ne remplace pas un suivi médical.

⏰ Moments idéaux de pratique

• Le soir avant de dormir

• Le matin au réveil

Ces moments sont privilégiés car l’esprit conscient se relâche et laisse place à une meilleure intégration.

Attitude intérieure recommandée

• Ne rien forcer

• Ne pas lutter contre ce qui est

• Accueillir avec douceur

• Faire confiance au processus

La transformation intérieure se fait dans le calme, pas dans l’effort.

EXERCICE SIMPLE DE REPROGRAMMATION MENTALE – OBJECTIF

Durée 5 à 10 minutes – quotidiennement

1. Installation & détente

Installez-vous dans le calme.
Respirez lentement.

Relâchez le corps et le mental.

Répétez intérieurement : « Je me pose et je me centre. »

2. Phrase de reprogrammation

Choisissez une phrase :

• « Je progresse naturellement vers mon objectif. »

• « Chaque jour, je fais ce qu’il faut au bon moment. »

• « Tout se met en place progressivement. »

Répétez avec calme et confiance.

3. Visualisation

Imaginez-vous : - calme - confiant - en mouvement

Visualisez-vous en train d’avancer, pas déjà arrivé.

4. Ressenti & intégration

Demandez-vous :

« Si j’étais sur le bon chemin, comment je me sentirais ? »

Ressentez la stabilité, la clarté.

5. Lâcher-prise

Terminez l’exercice sans analyse.
Laissez le subconscient guider les actions justes.

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