8. Comment savoir si je suis prêt(e)à changer vraiment ?

Tu sens que quelque chose doit évoluer dans ta vie.
Une insatisfaction, un manque de sens, une fatigue intérieure, ou des blocages qui se répètent.

Mais tu hésites.
Tu te demandes :

« Suis-je prêt(e) à vraiment changer ? »
« Et si je n’y arrivais pas ? »
« Et si c’était trop tôt ou trop tard pour moi ? »

Si tu te poses ces questions, c’est déjà un signe important :
tu es conscient(e) de toi-même et de ton désir de transformation.

Le changement commence souvent par un petit pas

Beaucoup pensent que le changement nécessite un grand saut, spectaculaire, radical.
Mais en réalité, le changement profond commence par un petit pas, fait avec conscience.

Quelques signes que tu es prêt(e) :

• tu ressens une fatigue ou une insatisfaction persistante

• tu es ouvert(e) à te regarder honnêtement

• tu acceptes de recevoir de l’aide

• tu ressens une curiosité intérieure ou un appel à autre chose

Ce n’est pas une question de volonté brute.
C’est une question de disponibilité intérieure.

Les freins les plus fréquents

Même quand on veut changer, il y a souvent des blocages :

• peur de l’inconnu

• peur de décevoir ou de se tromper

• peur de ne pas être assez

• peur du jugement

• croyances limitantes : « Je n’y arriverai jamais », « Ce n’est pas pour moi »

Ces freins ne sont pas des obstacles définitifs.
Ils indiquent simplement que le changement implique de sortir de la zone de confort, mais à ton rythme.

Quand attendre devient un piège

Beaucoup pensent :

« Je ne suis pas prêt(e), je vais attendre »

Mais attendre trop longtemps peut :

• prolonger la souffrance

• renforcer les schémas négatifs

• rendre le changement plus difficile

👉 Parfois, le meilleur moment pour commencer est exactement maintenant, avec douceur et accompagnement.

Le rôle de l’accompagnement

Le changement est souvent plus accessible lorsqu’on est accompagné.
Un accompagnant peut :

• t’aider à clarifier ce que tu veux vraiment

• te guider pas à pas sans pression

• offrir un espace sûr pour déposer tes peurs

• t’aider à reconnaître les premiers signes de transformation

Le but n’est pas de tout bouleverser d’un coup,
mais de te permettre de retrouver ton équilibre et ton élan à ton rythme.

Et si tu faisais ce premier pas ?

Si tu sens l’appel au changement, même légèrement,
c’est un signe que tu peux commencer à explorer.

👉 Je t’invite à prendre rendez-vous pour échanger sur ce que tu traverses et voir comment avancer, en douceur, selon ton rythme et tes besoins.

💬 Parfois, se préparer au changement commence simplement par parler de ce qui nous retient.