TORTICOLIS
Pour le torticolis, on peut imaginer qu’il représente un conflit de type « je ne veux pas voir quelque chose » ou « je ne veux pas entendre ce qui me dérange ». Par exemple, si quelqu’un traverse une période où il se sent incompris ou où il refuse de faire face à une vérité, cette tension peut se manifester par une contraction du cou, comme si notre corps voulait se protéger ou se couper d’une réalité difficile.
Un exemple concret : imagine une personne qui refuse de voir la réalité de sa situation familiale ou professionnelle, qui tourne la tête pour éviter de regarder quelque chose de douloureux. Son corps, par le biais du torticolis, lui envoie un message : « Je ne veux pas voir ça, je ne peux pas le supporter ». C’est une façon de dire « je bloque » face à une vérité ou une émotion qu’on ne veut pas affronter.
Pour ce qui est des traitements ou exercices naturels, voici quelques pistes bienveillantes et simples :
Prendre conscience de ses émotions: reconnaître ce qui nous dérange ou ce que l’on évite peut déjà soulager la tension. La méditation ou la respiration profonde peuvent aider à apaiser le mental et le corps.
Les étirements doux: faire des exercices de mobilité du cou, comme tourner doucement la tête de gauche à droite, pencher la tête en avant et en arrière, peut relâcher la tension accumulée.
Les auto-massages: masser doucement la zone du cou, des épaules et du haut du dos pour libérer les nœuds émotionnels et physiques.
Les techniques de relaxation: la sophrologie, le yoga ou la visualisation positive peuvent aider à relâcher le stress et à reconnecter le corps et l’esprit.
L’écoute de soi: prendre du temps pour soi, écrire ses ressentis, parler avec quelqu’un de confiance, pour dénouer les conflits intérieurs.
N’oublie pas que chaque corps est unique, et que parfois, consulter un professionnel en décodage biologique ou un thérapeute peut apporter un éclairage plus précis et personnalisé.
